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没想到醋泡的食物好处这么多,常吃这七种食物

2020-05-23 00:22:49 浸泡 食物 食用 养生 即可 我要评论
没想到醋泡的食物好处这么多,常吃这七种食物

导读醋不仅是我们日常生活中的调味品,其在药用方面也有极高的价值。近代医学发现,用醋浸泡过的食物可以对冠心病、糖尿病、肥胖症等有特殊的作用,真是没想到醋泡的食物好处这么多呢。中华养生网介绍的这七种醋泡食物可以常吃...

醋泡花生米

将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

醋泡香菇

将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者女性春季养生喝什么的症状。

醋泡黄豆

将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入我想开个中医养生馆食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆女性养生喝什么固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

醋泡大蒜

将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁,每晚看电视时用鼻中国中医药养生联盟子闻之,半月后效果明显。

醋泡海带

将海带切成细丝,按1:3的比例加食江氏中医养生美容醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功食疗养生御膳缘效。

醋泡玉米

取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒,有明显降血压作用。

醋泡冰糖

将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10—20毫升,有良好疗效。

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